top of page

5 cách để xoa dịu các dây thần kinh của bạn trước một buổi hẹn hò

Updated: Aug 11, 2022

Có thể hiểu được cảm giác bồn chồn trước một buổi hẹn hò, bởi vì tất cả chúng ta đều không muốn thất bại trong việc thu hút người mà bạn yêu thích. Tuy nhiên, có thể rất khó để bạn đạt được trạng thái tốt nhất nếu bạn đang nghĩ đến mọi cách để cuộc hẹn hò của bạn có thể thất bại. Tất cả chúng ta đều hy vọng sẽ bình tĩnh lại trước một cuộc hẹn hò, nhưng chúng ta thường thấy rằng vẫn rất khó để thực hiện điều đó. Đừng lo lắng, đây là 5 cách để xoa dịu thần kinh của bạn trước một buổi hẹn hò.

1) Hãy tự tin về bản thân!

Nhìn mình trong gương và bắt đầu nói với bản thân tất cả những điều tốt đẹp về bạn, tại sao bạn sẽ là người thích hợp để ở bên. Những câu như “Tôi là một chàng trai vui tính, cô ấy sẽ thích những trò đùa mà tôi đã chuẩn bị.” Và “Hôm nay tôi ăn mặc đẹp, đầu tóc đẹp hơn bình thường” sẽ khiến bạn tin tưởng vào bản thân và tất cả sự chuẩn bị mà bạn đã thực hiện cho ngày sẽ là tối ưu.


2) Chú ý về ăn mặc

Trang phục của bạn có thể giúp bạn đạt được ấn tượng đầu tiên tốt nhất trong buổi hẹn hò. Đối với các Quý cô, hãy trông thật lộng lẫy với lớp trang điểm vừa đủ và một bộ trang phục để phù hợp với chủ đề của buổi hẹn hò. Đối với nam giới, chỉ cần vuốt keo lên tóc và khiến bản thân trông thật sành điệu bằng cách kết hợp trang phục phù hợp, cùng với tâm trạng lạc quan và sự tự tin, bạn sẽ có thể gây ấn tượng không chỉ với vẻ ngoài mà còn với tính cách tự tin của mình!


3) Hít thở sâu

Khi lo lắng cho buổi hẹn hò của mình, bạn thường cảm thấy khó chịu trong ngực. Bạn có thể thoát khỏi nó bằng cách hít thở sâu và tự nhủ rằng dù đạt được kết quả gì vào cuối buổi hẹn hò thì bạn cũng đang cố gắng hết sức. Bạn phải biết sự thật rằng bạn không bao giờ có thể kiểm soát hết tất cả mọi thứ. Tập trung vào những gì bạn có thể kiểm soát và không dành sức lực của bạn để tập trung vào những gì bạn không thể.


4) Tìm cách để làm xao nhãng bản thân

Đây là một bước rất quan trọng, đánh lạc hướng bản thân sẽ giúp bạn lấy lại năng lượng tinh thần khi lo lắng. Xem một video hài hước trên YouTube hoặc lên Spotify để phát những bản nhạc yêu thích của bạn, bất cứ điều gì bạn thích làm trong thời gian rảnh rỗi, hãy dành thời gian trước ngày hẹn hò để thư giãn đầu óc. Sau cùng, đầu óc mệt mỏi sẽ khiến bạn cảm thấy rất uể oải, và đó chắc chắn là điều bạn không nên để ảnh hưởng đến buổi hẹn.


5) Cho bản thân không gian để cải thiện

Tất cả con người đều mắc sai lầm, tuy nhiên, thái độ của chúng ta để nhận thức kết quả và việc theo dõi những sai lầm của chúng ta rất quan trọng, ngay cả trước một cuộc hẹn hò. Chuẩn bị để tự hỏi bản thân sau một buổi hẹn hò không thành công, bạn có thể cải thiện bản thân bằng những cách nào cho buổi hẹn hò tiếp theo. Bằng cách đó, bạn sẽ sẵn sàng cho những sai lầm và không quá sợ hãi khi mắc phải chúng, cho phép bản thân giữ bình tĩnh trước một buổi hẹn hò dễ dàng hơn nhiều.


Thế giới hẹn hò là một thế giới rất phức tạp, với nhiều điều có thể xảy ra, dù tốt hay xấu. Điều quan trọng nhất rút ra từ bài viết này là gì? Hãy chuẩn bị đầy đủ cho một buổi hẹn hò, chuẩn bị cho những sai lầm và rút kinh nghiệm. Quan trọng nhất, hãy tự tin vào bản thân và có một khoảng thời gian tuyệt vời trong buổi hẹn hò! 😘

Comments


bottom of page